Курение.

[Zaxader]

У меня подруга курит с детства и бросать вообще не хочет, хотя знает, что это вредно и все такое. Просто ее это типо успокаивает. Психосоматика...

 

[chapaev]

Был как говорят заядлым курильщиком. Еще со школы баловаться начал. Потом армия еще два года добавила к стажу курильщика. Бросил на 8 лет, когда решил серьезно заняться спортом. Когда женился спорт забросил, стало не до него. Тут снова закурил и пытался раз тысячу бросить и никак не получалось. Хотя, когда спортом начинал заниматься резко бросил, думаю был стимул. Если занимаешься для здоровья нахрена тогда курить. Не так давно умер мой самый дорогой человек - моя мама. При жизни обещал ей, что брошу эту дурацкую привычку, но не смог. А как ее не стало, решил что нужно выполнять обещание. Уже почти год прошел без никотиновой зависимости. Всем здоровья и скорейшего избавления от этой пагубной привычки.

 

[mr.Jhony]

Удивительный факт,один мой знакомый дед курил папиросы до 75 лет...далее у него заболел поросенок и он провозился с ним 3 дня...и не курил,после этого бросил со стажем курильщика 75 лет...просто надоело ему курить

 

[Harvey_Spector 29]

Курил 12 лет .Бросил курить перед отъездом из страны ,что бы не тратиться за бугром .Не курю 1.8 лет уже .Выворачивает от дыма уже )

 

[Pitrus]

В первый раз я попробовал курить примерно в пять лет еще будучи детсадовцем, с такими же интересующимися этим делом друзьями. Мы видели, как курят взрослые, собирали окурки и тоже "курили". Потом я не курил класса до пятого, а после этого курил урывками до выпускного класса школы. Особой тяги я не испытывал и в течение года после школы постепенно вообще перестал курить. Хотя сейчас среди моих друзей примерно половина курящие, особого желания покурить у меня не возникает.

 

[dzenovarbitran]

С плеча рубить точно не вариант, попробуй начать с отказа от тех же сигарет и оставить только кальян

 

[Pirat13]

Курил 10 лет, с возврастом пришло осознание, что пора бросать. Сначала переходил на электронные сигареты, потом на айкос. Постепенно начал снижать количество скуриваний стиков в день, заменяя их чупа чупсом или стаканом воды, в итоге спустя месяцы настади те дни, когда начал обходиться без этой дряни. Все зависимости в вашей голове.

 

[Moriarti_]

Знакомый бросил курить с помощью таблеток, Табекс вроде называется. Но потом говорил что просто психологически больше помогли

 

[digger2]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Курил с 8-го класса. Дошло до того, что приходилось вставать ночью. Бросить не мог, не хватало терпения. Как ни смешно это выглядит, но бросил прочитав книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Мучился один день. Чтобы не сломаться принял крепко на грудь и вырубился. Сейчас мне 49 . Не курю больше 8 лет. Это совсем другая жизнь.

 

[Radagast]

будь всегда при деле, носи с собой тик-так, еще может безникотиновый вейп.

 

[lonlyrite]

Cигареты в молоко))) Сам не пробовал

 

[DillyMcDuck]

Тоже думаю бросать курить, но пока безуспешно

 

[mystateone]

Сиги не курю но Жижки парю с удовольствием

 

[fireman333]

избавься от предметов, связанных с курением, и измени свой распорядок дня, чтобы снизить вероятность соблазна. Например, если ты обычно куришь после еды, то попробуй занять себя другой деятельностью после еды.

 

[body169]

Курю на протяжении 6 лет, бросать не собираюсь пока что

 

[Damirello]

Курю с седьмого класса. Щас 37. Мож бросить придется, дороговато стало в последнее время.

 

[cypadze]

Я курил 3 года, захотел стать спортсменом, пришел на секцию- бросил за один день методом банальной смены приоритета.

 

[Gysix]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Советую послушать книгу по самодисциплине на ютубе

 

[vor_obey]

курю 9 лет, бросать даже не пробовал. Говорят электронки помогают бросить но по-моему это просто шыло на мыло

 

[MaraSalvatrucha]

А мне электронка помогла. Курил лет 10, на финише по 3 пачки в день крепких. Перешёл на электронку и начал понижать содержание никотина. В течении полгода пришёл к 0. И затем вообще отпало желание просто пускать пар.

 

[Aza777]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

В молоке замочи, высуши и выкури
Отвращение на всю оставшуюся жизнь

 

[BordoSSA]

перешёл на вейп, потом попускал пар с годик. и подумал, а оно мне надо? тяга куда-то исчезла. так и бросил. )

 

[BAR_CYK]

Курю очень долго, постоянно себя корю за это.. Пытался бросить неоднократно - не получается, даже ходил к терапевту-наркологу. Один минусы от курения - даже биться и спорить не собираюсь! От плохого запаха одежды до здоровья естественно

 

[Kassi]

Курил на протяжении 10 лет и как-то получилось бросить и блять это такой кайф не зависишь от никотина

 

[andreyhilognov]

Советую прочитать книгу - "легкий способ бросить курить"
Аллен Карр

Если привык к видео информации, на ютубе полно видео "мотиваций". Дело по большей части в желании ведь.