Курение.

[professorinich]

Курение вредит вашему здоровью
А здоровье за деньги не купишь

 

[VeriffAprove]

книгу как то читал как бросить курить быстро , очень эффективная , действительно помогла, с легкостью и без привязанности

 

[Nezzar]

Привычка да, вредная. Конечно не знаю стопроцентный способ бросить, зато знаю как можно хорошо сэкономить на привычке. Занимаюсь сигаретами уже давно, и всем кто курить сигареты Рф, советую арабские или какие другие попробовать. Вкус лучше, внешний вид солиднее. Да и приятней в целом, а ценник гораздо ниже того, что покупаете в магазинах. Кому интересно, пишите в личку, дам ссылку на магазин.

 

[BlockDan]

Кури в свое удовольствие, жизнь одна бери от неё всё, и пофиг на всех... Конец один) Счастья всём

 

[Aidario33]

Если сам курить бросить не захочешь, ничего не поможет, а так мне помогли таблетки «табекс»

 

[Shantrigo]

Курю очень редко в основном марину ивановну и никапли мне это не мешает! если ты дурак то тебе и сахар есть нельзя и воду пить! а менять сигареты на электронку(хуй сатаны) считаю тупо как минимум! либо ты куришь либо не кури вообще

 

[Hasayurt]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Попробуйте полностью абстрагировать себя от каких либо мыслей о курении, если есть курящие близкие просите чтобы не курили в вашем присутствии. Это всё от мозга идёт и чтобы меньше было мыслей о курении их нужно чем то занять

 

[Vestern]

Может стоит обратиться к специалисту?

К сожалению, не всем хватает силы воли на то, чтобы отказаться от этого

 

[BeniMil]

Курил 10 лет . Но по тихоньку шел к тому , чтобы бросить. Бывало бросал на 1-3 дня ,но все ровно приходил к тому , что нужно закурить. А помогли мне, таблетки против курения ( разные бывают) .Пропил курс и вообще нет желания курить.
И на самом деле , себя и чувствую лучше.

 

[urets]

Не курил где-то год, потом что-то случилось и начал пыхтеть. Пару недель назад приболел. и желание как-то отпало. Больше ни одной сигареты

 

[NEXX01]

Пробовал, но не курил и не курю

 

[nark2002]

Я бросил курить уж не курю несколько месяцев но когда нервы все же могу выкурить сигарету

 

[Black Afgano]

Курил не много не мало 5 лет!Никотиновая зависимость началась с кальяна!По началу кальян,потом переросло в сигареты!Решил бросить,заменял сначала вейпом,потом айкос,потом гло,последнее что было это снюс!Скажу вам там,заменять это не вариант!Бросил курить благодаря силе воли,не курю уже год!Много знакомых бросило благодаря книге (Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить)Так что если не вывозите на силе воли попробуйте её,но есть 1 нюанс,если после первого раза после прочтения книги решите покурить,то знайте что второй раз она возможно не поможет(многие говорят что второй раз не работает).А так советую всем бросать,пагубная привычка которая выкачивает у вас здоровье и деньги! Думаю у вас выйдет,если действительно этого хотите!Всем удачи и здорового образа жизни!Жизнь одна не трать на эту грязь!

 

[Semen4ik]

Если сам курить бросить не захочешь, ничего не поможет, а так мне помогли таблетки «табекс»

У меня батя курил 40 лет , так он тоже спрыгнул с помощью этих таблеток ! А у меня как то вот не получаеться курю уже лет 15 что только не пробовал и видео разные смотреть и книги читать которые способствуют бросить курить всё бестолку .

 

[bobuk]

Попробуй сходить к врачу или купи капсул в аптеке с никотином

 

[Fiwes]

Я считаю, курить это нормально. Здоровье в старости и так херовое будет, в чём смысл продлевать эту старость?

 

[Kennel]

Бросал курить по книге Аллена Карта, около 3-х недель вообще не задумывался о курении. А потом свой же подсознание и обмануло. Типо: Ты можешь значить бросить, покури)

 

[darkside07]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
[/QUOTE
надо просто постепенно уменьшать количество сигарет в ге

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

надо просто постепенно уменьшать количество сигарет в геометрической прогрессии

 

[nerovin911]

В один прекрасный день взял сигарету в рот и чють не блеванул, бросил курить в этот момент стаж был примерно 6 лет, и ни капельки не жалею, чего и вам желаю.

 

[Inforses]

Аллен Карр в помощь. Книга очень хорошая. Бросал с помощью неё.
Главное пока не бросай пока читаешь. Желание будет появляться такое

 

[Dazet]

Та просто не курить и всё, зашквар лютый. Не покупай сиги просто, и не общайся с людьми которые курят

 

[Vitaliy32rus]

Не кури неделю, потом не так сильно будет хотеться или таблетки пей которые помогают бросить курить, у меня друг их пил, но так бросить и не получилось, я просто не покупал сигареты и бросил

 

[Scorp_inc]

непонимаю как у людей проявляется подобная зависимость: курил обычный табак, курил электронки на протяжении года, в один момент мне просто это надоело, все реже и реже брал пыхтелку в руки, делал перерывы на неделю, а позже и вовсе забил, я понимаю что могу покурить в любой момент, но желания этого делать просто нет. Представьте ребенка у которого каждый день на столе есть куча сладостей, но он их просто не трогает, потому что уже остервенел этот приторный вкус. Тактика очень проста, кури электронку только с 1 вкусом до того момента пока тебя не начнет от неё выворачивать и каждый раз когда захочешь вернутся к сигаретам кури только её

 

[Gol-den]

непонимаю как у людей проявляется подобная зависимость: курил обычный табак, курил электронки на протяжении года, в один момент мне просто это надоело, все реже и реже брал пыхтелку в руки, делал перерывы на неделю, а позже и вовсе забил, я понимаю что могу покурить в любой момент, но желания этого делать просто нет. Представьте ребенка у которого каждый день на столе есть куча сладостей, но он их просто не трогает, потому что уже остервенел этот приторный вкус. Тактика очень проста, кури электронку только с 1 вкусом до того момента пока тебя не начнет от неё выворачивать и каждый раз когда захочешь вернутся к сигаретам кури только её

Думаю что врятле это вообще поможет. Нету зависимости, как говориться все дело в самовнушение, замени пыхтелку или сигу, на что нибудь другое, но все же иногда сигарета реально успокаивает нервишки
Думаю многие соглосяться
Если человек курил долгое время, то. Ближайшей ситуёвене на нервиках закурив сигарету. Он болие мение успокоиться......

 

[Sunlounger]

Ох с курением очень сложная тема, но по опыту могу сказать, что физическая зависимость здесь минимальная, даже с большим стажем курения. Перевоочередное и самое главное - побороть зависимость в голове, должно пропасть само желание. Аллен Кар с этим неплохо справляется, но если начнешь еще раз, то уже он не канает.