Курение.

[shedanny]

Попробуй табекс, знакомому помог.

 

[qweysee]

можешь углубиться в тему психоделиков
многие говорят, что помогает бросит курить/пить псилоцибиновые грибы, их же изи вырастить самому, благо мануалов много
мне самому помогала ганжа бросать курить, ну в основном помог мухомор сушенный, да-да их сушат, они идут еще как диссоциатив
добавлю, что сама тема психоактивных веществ очень обширна и показалась для меня очень интересно
если есть у кого вопросы, задавайте/пишите в лс

 

[Ааалкеус]

Возьми персонального тренера по фитнесу, пускай дурь до блеваты выбивает.
Сторонись курильщиков и бухарей.
Смени общение.
Теперь твои друзья спортсмены и только спортсмены.
Нужно всегда усложнять, каждый день физо и турник с Брусья и, от тренера мотивация и силовая нагрузка с железом.
Если нужен тренер, то я могу полностью прочистить организм.
Живу в Москве, если есть актуальность.. Пиши.

 

[BOCKPECE]

Мда. Расскажите - подскажите...
А когда ты начинал не думал о последствиях? Никотин - сильнейший наркотик! Привыкание очень сильное. Сам курю уже больше 10 лет.
Тут у тебя 2 варианта
1) Морально волевые силы. "Закурю - петух ссанный!" и лучше это друзьям родственникам сказать. Закурил? Ну всё ясно, под шконарь)
2)Психо-философский подход. Тут тебе в помощь книги, видео и не забывай думать об этом!

 

[Igor5516]

Попробуй Табекс попить

 

[Dingir]

Первый день, кури каждый час.
Второй, каждые два.
Третий, каждые три.
Закончить можно 1 в три месяца.
Хотя на первом месяце - уже не захочешь курить. Метод очень рабочий. Если проявить волю и смирение.

 

[VIP-BROKER]

Испробовал на себе немецкие таблетки "Чампикс", советую всем кто хочет бросить никотин без всяких мучений, Табекс это ссанина против Чампикса, стоит конечно дороже Болгарского говна табекса зато немецкое качество и препарат реально работает.

 

[BelkaHub]

Курил с 11 лет. в 24 бросил при помощи Табэкса (главное в первые дни не курить вообще, хоть и пишут, что можно до 5 дней ещё потягивать). Не курю 4 года. В последний год периодически покуривал кальян (пару месяцев) теперь парю под пиво. Зависимости никотиновой нет, но как же классно под пивко выпустить дым)

 

[_Sneg_]

Бросал при помощи подсчёта потраченного на курево, а выходило так что курил в основном мальборы парламенты и кэмэлы, каждый месяц с "прибыли" покупал какую-то ерунду, либо шмотку, обновки радовали и отвлекали от желания потратится на сигареты, хотя когда была возможность покурить на халяву - курил, но проблема была в том что товарищи курили сигареты на порядок дешевле, и курилось даже на халяву уже не так сладко, со временем курить бросил ( месяцев 6 ушло )

 

[BOCKPECE]

Пробывал бросить раз 8 курить. Ни черта не выходило. Потом как-то раз нажрался бухла в хламину и отходняк такой хреновый был, что дня 4 лежал почти в коме ничего не мог не есть не тем более курить. А вот на 5 денек воскрес и тут я понял я не курил 4 суток и это рекорд для меня . После чего решил не курить далее собрал всю волю в кулак и вот уже больше 17 лет не курю. Так - что можно сказать отравление синькой помогло бросить курить .

Я уже тут)))

 

[BOCKPECE]

АХАХАХХАХАх. Во истину)

Извини что в тот раз так поздно пришёл...дела были)))

 

[MilkIMay1]

А я вот дрочу иногда...

 

[Cda06]

только огромное желание и сила воли

 

[don567]

Только сила воли и больше не чего не поможет.. Волю в кулак и не курить. А все эти книги, жвачки и тому подобное просто потерянные деньги и время

 

[ОльгаХельга]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Бы до бы желание тогда бы бросил а так впринцепе плохо хотел

 

[Bontim]

Все в твоей голове и пока твой мозг хочет курить, ты будешь курить, нужно очень сильно захотеть бросить, и если уж хочешь бросить, не тяни время, и не уменьшай дозу, просто возьми и откажись, кушай печенья или яблоки когда хочется закурить, и займи себя чем то интересным, чтоб быстрее забывалось об этой привычке

 

[Алексей Inkognito]

Курю больше 20 лет делал перерыв 4 месяца и закурил,желания бросить нету и не появится привычка стала родная на мой взгляд))

 

[Pahan]

Самое главное это понять для себя что ты этого действительно хочешь, а способов много. Разница лишь в том насколько твой организм готов бороться сам, от этого и будет зависить какой способ поможет. В дальнейшем весь твой хлам накопленный годам перейдет по наследству. Я думаю не нужно повторять рекламу о помощи. Мне лично помогло облучение малые дозы радиации в кровь помогает переломить первые дни так как уши натурально рухнут. Ну и будь готов к тому что начнёшь поправляется главное не упустить этот момент придется за собой приглядеть. Ну и конечно желаю удачи в начинании.

 

[Red Pavlin]

Стаж курения около 20 лет.

Бросала курить два раза, оба раза с таблетками Чампикс (продаются в аптеке свободно, стоят в районе 1700р.)
И уверена, что если понадобится, так же смогу бросить снова.

Те разы, что начинала курить по новой - это был не срыв, а осознанное решение.

Так вот суть там в том, что назначаешь себе дату с которой ты не будещь уже курить (обычно через 2 недели от момента начала приёма таблеток, в инструкции там все написано), в течение этих двух недель куришь в обычном своем режиме.

Что было замечено по опыту:

- после этих двух недель, в первый день некурения к вечеру может быть небольшая (!) ломка, ее главное перетерпеть, поесть или лечь спать (благо, вечер), затем все уже легко, тк появляется новое чувство эйфории, от того что смог перетерпеть, и все уже проще

- сравнивая жизнь с сигаретами и жизнь без сигарет могу сказать, что по сути не меняется ничего, то есть приходит осознание, что сигареты не дают ничего!

- НО! все эти обещания про улучшения самочувствия без курения и прочее, так же не были мной замечены) то есть не меняется вообще ничего)) единственное что, в сутках становится больше времени, тк не тратишь его на перекуры

- по поводу экономии бюджета то же самое, те деньги которые перестаёшь тратить на курение так же уходят незаметно, просто на что-то другое. То есть ощущения, что стал богаче на Nнную сумму не появляется))


И вот, что еще хочу добавить:

Не подходите к бросанию курить фатально, как к борьбе с собой - это 100% стресс и трата энергии.

Подходите только с позиции "я попробую", просто попробуйте продержаться тот вечер с ломкой.

Просто попробуйте бросить, ради интереса, из любопытства посмотреть: изменится ли ваша жизнь или нет)

Закурить снова всегда успеете!

 

[Алексей Inkognito]

Стаж курения около 20 лет.

Бросала курить два раза, оба раза с таблетками Чампикс (продаются в аптеке свободно, стоят в районе 1700р.)
И уверена, что если понадобится, так же смогу бросить снова.

Те разы, что начинала курить по новой - это был не срыв, а осознанное решение.

Так вот суть там в том, что назначаешь себе дату с которой ты не будещь уже курить (обычно через 2 недели от момента начала приёма таблеток, в инструкции там все написано), в течение этих двух недель куришь в обычном своем режиме.

Что было замечено по опыту:

- после этих двух недель, в первый день некурения к вечеру может быть небольшая (!) ломка, ее главное перетерпеть, поесть или лечь спать (благо, вечер), затем все уже легко, тк появляется новое чувство эйфории, от того что смог перетерпеть, и все уже проще

- сравнивая жизнь с сигаретами и жизнь без сигарет могу сказать, что по сути не меняется ничего, то есть приходит осознание, что сигареты не дают ничего!

- НО! все эти обещания про улучшения самочувствия без курения и прочее, так же не были мной замечены) то есть не меняется вообще ничего)) единственное что, в сутках становится больше времени, тк не тратишь его на перекуры

- по поводу экономии бюджета то же самое, те деньги которые перестаёшь тратить на курение так же уходят незаметно, просто на что-то другое. То есть ощущения, что стал богаче на Nнную сумму не появляется))


И вот, что еще хочу добавить:

Не подходите к бросанию курить фатально, как к борьбе с собой - это 100% стресс и трата энергии.

Подходите только с позиции "я попробую", просто попробуйте продержаться тот вечер с ломкой.

Просто попробуйте бросить, ради интереса, из любопытства посмотреть: изменится ли ваша жизнь или нет)

Начать всегда успеете!

Не плохо сказала,но получается бросала и закурила( нестабильность девочка у тебя) а за коментарий спасибо!!!

 

[Red Pavlin]

Ну я же написала, что осознанно начинала, смысл мне врать об этом.

Я неравнодушна у запахам, была весна, аромат табака растворялся в воздухе и я решила, что хочу его))

Я понимала, что одной сигаретой это не ограничится и знала, что снова закурю.

Но я вполне могла этого не делать, а продолжать не курить.

 

[Алексей Inkognito]

Ну я же написала, что осознанно начинала, смысл мне врать об этом.

Я неравнодушна у запахам, была весна, аромат табака растворялся в воздухе и я решила, что хочу его))

Я понимала, что одной сигаретой это не ограничится и знала, что снова закурю.

Но я вполне могла этого не делать, а продолжать не курить.

Вот имено могла,но это звучит как отговорка для врача нарколога)) попробуй брошюру напиши отдай под редакцию и на мир книге продай у тебя талант доносить до людей мысль!!!

 

[iforrest]

Никогда не курил и почему-то желания не возникало давиться дымом. Очень не люблю, когда при мне курят. За исключением хороших сигар - это эстетика.

 

[Алексей Inkognito]

Никогда не курил и почему-то желания не возникало давиться дымом. Очень не люблю, когда при мне курят. За исключением хороших сигар - это эстетика.

Не кури и не начинай,это лишние в жизни раньше было как то престижно курить но увы на сегодня это только запах и куча маскировачных фишек и кто успел тот кусок пластмассы продал на милионы$ вот и получается что тема не когда не кончится и всегда будет в приоритете кто за кто против!! НЕ КУРИТЕ РЕБЯТА,КУПИТЕ МАРИВАННУ И ВСЕ БУДЕТ КЛАССНО У ВАС!

 

[iforrest]

Не кури и не начинай,это лишние в жизни раньше было как то престижно курить но увы на сегодня это только запах и куча маскировачных фишек и кто успел тот кусок пластмассы продал

Да, мало того, что и так по факту нет. Сплошная бумага, пластмасса и хрен знает что, так еще эти все новомодные айкосы, вэйпы и т.п. дребедень. Хрен разберешься.