• Добро пожаловать в Пиратскую Бухту! Чтобы получить полный доступ к форуму пройдите регистрацию!
  • Гость, стой!

    В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
    Чтобы не получить бан, изучи правила форума!

    Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".

Курение.

freshty

Незнакомец
Читатель
Регистрация
29.02.24
Сообщения
10
Онлайн
2ч 24м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Главное не ставь себе условие "это точно последняя", если бросать, то сразу, не нужно постепенно, так как рано или поздно сорвешься все равно
 

Askari19

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
01.03.24
Сообщения
2
Онлайн
19м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Блять, сам бросил курить 3 месяца не курил, постоянно мысли были о курении, спустя 3 месяца закурил
 

weznex

Пират
Читатель
Регистрация
05.07.23
Сообщения
71
Онлайн
2д 2ч 23м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Недавно друг, бросивший курить, рассказывал, что его сильно выручил бад - габа. который обычно используют для более мягкого засыпания. думаю стоит как минимум почитать про это
 

Spitnazer

Юнга
Читатель
Регистрация
13.02.24
Сообщения
30
Онлайн
1д 20ч 14м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Лучше просто обрубай резко. Ты помучаешься недели 2-3 и потом будет легче
Интересно, говорят что если есть много конфет, то они перебивает сигареты, правда или нет ?
 

Masik22

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
23.03.24
Сообщения
3
Онлайн
37м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Курю больше 10 лет, проблемы со здоровьям, отдышка, марная трата денег.
 

Lol2289

Незнакомец
Читатель
Регистрация
17.01.22
Сообщения
12
Онлайн
23ч 7м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
есть достойный ответ? тоже интересно
 

Greba

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
09.02.21
Сообщения
5
Онлайн
5ч 18м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
начни на айкос переходить,кальян,никотиновая жевачка!
 

moneyfinder

Незнакомец
Читатель
Регистрация
02.11.21
Сообщения
8
Онлайн
1д 5ч 28м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
да хз, я вот никотин не бросал, но наркотики бросил уже 4 год чистый, наверное после передоза крайнего пришло какое то осознание.
 

Jagermaister

Незнакомец
Читатель
Регистрация
25.11.21
Сообщения
8
Онлайн
1д 21ч 46м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Ни курение, ни лëгкие наркотики не получается бросить, что-то надо делать с этим, а вот что - хз
 

Sim_Sim

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
09.03.24
Сообщения
5
Онлайн
8ч 58м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Парни - тут сидите еще и смотрю многие употребляют наркотики ... Хммм тут курение не могу бросить а вы говорите что наркотики употребляете ...
 

Jagermaister

Незнакомец
Читатель
Регистрация
25.11.21
Сообщения
8
Онлайн
1д 21ч 46м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Парни - тут сидите еще и смотрю многие употребляют наркотики ... Хммм тут курение не могу бросить а вы говорите что наркотики употребляете ...
Никотин тоже наркотик, держу в курсе
Как и бухлишко, тяжёлый наркотик, хоть и мало кто это понимает, называя отдельно "алкогольной" зависимостью. Всë это хрень, выход - только трезвость полная. Пойду перекурю
 

RaiTraff

Страж порядка
Модератор
Регистрация
24.11.17
Сообщения
592
Онлайн
147д 7ч 27м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Не курю 3тий день. Бросаю. :rolleyes:
Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз! - Марк Твен
 

Kukaramba

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
11.04.24
Сообщения
7
Онлайн
4ч 50м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Много интересных мыслей прочитал, могу добавить один с психологических трюков: борьбы с зависимостью:
Взгляд со стороны - особенно полезно в начале
Посмотрите своих знакомых с которыми курили всегда, представьте о том что вы стоите сейчас вместе с ними, но как вы выглядите со стороны? Вам нравится как вы выглядите в своих глазах с картонной херней пропитанной никотином и ещё пачкой химикатов?
Визуализируйте как вся эта херня входит в вас визуализированных.
Потом подумайте, а зачем мне это в принципе, чтобы поддержать беседу, устранится от чего-то?
Будьте креативными придумайте занятие подмену курения, чем заняться если грустно, скучно, неловко или просто за*бались
Надеюсь кому-то поможет, всем добра
 

Kukaramba

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
11.04.24
Сообщения
7
Онлайн
4ч 50м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Добавлю:
А ещё лучший способ с чем-то покончить, это выкинуть все мысли связанные с зависимостью с головы или заменить их другими.
Ведь вас не тянет поплавать с дельфинами каждый час, потому-что вы о таком даже не думаете, проведите параллель)
 

Stilnet

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
10.03.24
Сообщения
3
Онлайн
8ч 13м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Курил лет с 15,спустя 9 лет,проснулся и понимаю,что просто надоело,верить или нет,ваше право,но как отрезало
 

NataDePate

Незнакомец
Читатель
Регистрация
27.10.23
Сообщения
10
Онлайн
3д 17ч 59м
Сделки
0
Нарушения
0 / 1
Честно говоря из того, что реально поможет это снюс или специальные пластыри\таблетки. А если куриение напротяжении 9+лет, то вряд ли сразу получится отказаться от сигарет без последствий
 

Колыван77

Незнакомец
Читатель
Регистрация
25.03.24
Сообщения
11
Онлайн
21ч 41м
Сделки
0
Нарушения
0 / 1
Я когда бросал, то просто всякий раз когда хотел курить старался занять себя чтобы вообще не думать о сигаретах
 

dwarf x

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
07.05.24
Сообщения
6
Онлайн
13ч 32м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Привет , может помочь , Выкинь все сигареты и т д и после этого просто представь что ты не курил и резко начни заниматься своим здоровьем …
 

KotikBasya

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
14.05.24
Сообщения
2
Онлайн
4ч 53м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.
По моему личному опыту, чем больше занят делами - тем меньше куришь, банально забываешь об этом, но тут важен другой аспект, необходимо, что бы твое занятие не было деструктивным для твоей психики, простыми словами - что бы не з**бывало. Ибо к примеру в той же армии - занят был делами частенько, а курил еще чаще, просто лишь бы провести время не в работе)
 

webcartel

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
06.04.23
Сообщения
8
Онлайн
7ч 18м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Купи себе жевательный табак, там хоть регулировать можешь для себя вместимость никотина.
 

Sinoptik 2622

Юнга
Читатель
Регистрация
18.03.24
Сообщения
21
Онлайн
14ч 53м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
А если серьезно у меня таже проблема, не мог от сиг отказаться
 

Kurichek

Юнга
Читатель
Регистрация
30.07.19
Сообщения
31
Онлайн
4д 5ч 54м
Сделки
0
Нарушения
0 / 2
Я не представлял жизни без сигарет. Мне помогло перейти на вейп. Не совсем бросил, получается, но по ощущениям это не так вредно. Пропал кашель, задышка, вонь, желтеющие пальцы. Да и тяга не такая сильная к никотину, раньше паника начиналась когда сигареты заканчивались. Сейчас когда девайс разряжен или нет жидкости могу спокойно обходиться без этого. Но полностью отказаться пока не получается.
 

Morrr

Юнга
Читатель
Регистрация
19.10.22
Сообщения
20
Онлайн
17ч 28м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
перебори себя иначе как я считаю нечто не поможет
 
Сверху