Курение.

[alinkapro1]

Пытайся и еще раз пытайся. Статистика по некоторым странам показывает, что в среднем люди бросают с 7-8 раза. Не отчаивайся - пытайся.

 

[Knifer12]

Уменьшай количество сигарет каждый день, вот и всё.

 

[1_serega_1]

Купи в аптеке "Табекс" или его более дешевый аналог "Цитизин" (они одинаково действуют). Прочитай книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" или посмотри видео по этой теме (около часа). Пойми свою зависимость от никотина и избавься от нее. Таблетки помогут сделать это проще, чем пытаться бросить только силой воли. Курение — это болезнь, и таблетки помогают ее лечить.Выздоравливай!

 

[owioul]

Я окончательно бросить не решился но как опыт для себя делал, на месяц бросал. Просто на мужика сказал пока что не буду я что слабак. И всё просто пересилил себя на слабо, это не так сложно, главное найти чем себя занять

 

[softis]

Пол года не курю. Главное месяц продержаться

 

[Alexey4477]

Курил около 16 лет, потом просто перестал и все
Через пару лет отказался полностью от алкоголя
Жалею что не сделал этого всего раньше

 

[VSTRT]

Снюс тебе в помощь)) Ну а вообще есть много вариантов бросить курить,было бы желание

 

[Александр 08.01]

Снюс тебе в помощь)) Ну а вообще есть много вариантов бросить курить,было бы желание

Сейчас в России и со снюсом нормальным проблемы, одни подделки некачественные

 

[mobileproxy_ukraine]

Ален Кар ,,Легкий способ бросить курить,, - есть книга, есть видео. Смотрел видео давно. Бросил курить на год. Может поможет.

 

[Lehaxaba]

Для начала нужно избавиться от коллектива курящих, избегать кальянные, тусовки, курящих друзей.
Нужно понять что если ты бросил курить ты для них от части уже не такой же самый, возможно даже будешь чувствовать себя "изгоем".
Бросать курить только постепенно, с сигарет переходить на полностью вейп можно, но никотин брать только на органике, от солевого зависимость только хуже будет, аля одноразки однозначно в мусорку.
Есть вариант со снюсом, я пробывал с "Вело", понижая крепость, хочу заметить вещь классная, но если не кинул сигареты, то будешь и курить, и снюс под губу одновременно закидывать.
И самое важное на мой взгляд переломать себя психологически в отказе покупок сигарет. Я просто брал пачку сигарет единственную, ложил в шухлядку и не прикосался к ней.
Бросать будешь долго, главное перетереть, займет много времени от 6 месяцев и к сигаретному дыму появиться отвращение.
Желаю вам бросить эту пагубную привычку

 

[mautd2107]

Может кому поможет, думаю с электронки легче соскочить.
После 15 лет курения сигарет перешел на гло(2 года курил).
Бросил легко в момент, страдал ~ 2 суток и дальше как отрезало) сейчас не курю 1.5 года.

 

[gormonrosta]

Кстати, за "Вело", реально дикая вещь если свежая и хранится в нормальных условиях. Если такую за губу закинуть - вааще никакой никотин больше не нужен! Шарашит нереально. Да, есть нюанс - по началу непревычно колит губу.
В целом сейчас только его и употребляю, сиги не курил уже лет 5

 

[Хакрат]

Тоже все пытаюсь бросить, но не выходит. Особенно когда выпью, так и надо вот закурить