• Добро пожаловать в Пиратскую Бухту! Чтобы получить полный доступ к форуму пройдите регистрацию!
  • Гость, стой!

    В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
    Чтобы не получить бан, изучи правила форума!

    Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".

 Что лучше всего есть на завтрак?

hyperz

Юнга
Читатель
Регистрация
23.04.22
Сообщения
20
Онлайн
1ч 43м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Желательно что-то с большим колвом белка
 

EvilArthas

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
13.10.16
Сообщения
8
Онлайн
16ч 23м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Яичницу с жареным беконом и кофе со сладостями;)
 

anton39

Незнакомец
Читатель
Регистрация
23.04.22
Сообщения
14
Онлайн
14ч 40м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кушать полезно кашу по утрам
 

Mihailus

Незнакомец
Читатель
Регистрация
13.01.22
Сообщения
11
Онлайн
1д 8ч 41м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Если в общем рационе есть быстрые углеводы то их лучше употребить в первой половине дня, на белковую и жирную пищу с утра налегать не стоит
 

vsesvoizdes

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
07.12.20
Сообщения
4
Онлайн
1д 14ч 9м
Сделки
2
Нарушения
0 / 4
Стакан воды, и х*й туды. Шучу . Яйцо варенное, творог с джемом , легко и вкусно.
 

nikitaivno

Незнакомец
Читатель
Регистрация
12.04.22
Сообщения
10
Онлайн
2ч 22м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кофе с корицей, углеводы с белками.
 

cocojamba

Незнакомец
Читатель
Регистрация
27.04.22
Сообщения
19
Онлайн
2д 10ч 12м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Салатик с чаем , норм залетает утром .
 

Tier

Незнакомец
Читатель
Регистрация
12.01.22
Сообщения
14
Онлайн
1д 3ч 25м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Омлет с сосисками и чай с бутерами
 

Gexila

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
05.05.22
Сообщения
6
Онлайн
11ч 39м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Лучше ничего не есть на завтра, лучше завтракать так сказать обед, тогда не тошнит по утрам.
 

Shhhhitt

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
13.03.22
Сообщения
2
Онлайн
3ч 42м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кашку какую нибудь овсяную например, чая попить и впринципе достаточно
 

Seruy

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
10.12.20
Сообщения
9
Онлайн
4д 10ч 35м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
нужно встать и випить стакан воды с лимоном ) минут 20 и можно кашку с бананом , омлет с помидоркой . мм топ
 

Rus_Mirow

Юнга
Читатель
Регистрация
03.01.22
Сообщения
24
Онлайн
3д 3ч 32м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кофе с сигаретой. Но лучше дорога и чивас
 

mantana777

Незнакомец
Читатель
Регистрация
30.04.22
Сообщения
13
Онлайн
1д 9ч 53м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
На завтрак лучше всего будет ГАШИШ !))))
 

Astan

Юнга
Читатель
Регистрация
18.03.22
Сообщения
47
Онлайн
3д 6ч 6м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Перловку.а ещё неплохо немного поголодать с утра.около часа
Хороший совет.
Я периодически практикую голодание до 12-00. Положительно сказывается на организме.
Единственное, можно до 12 часов выпить чай на травах.
 
Последнее редактирование:

mantana777

Незнакомец
Читатель
Регистрация
30.04.22
Сообщения
13
Онлайн
1д 9ч 53м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
А по сути с утра нужно сьъесть стакан теплой воды и потом через час завтрак !
 

Morouz

Пират
Читатель
Регистрация
02.04.22
Сообщения
87
Онлайн
2д 17ч 2м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
При пробуждении выпить стакан водички главное, а через пол часика фрукты маст хев)
 

deathfuck

Пират
Читатель
Регистрация
05.07.17
Сообщения
64
Онлайн
4д 13ч 6м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
При пробуждении выпить стакан водички главное, а через пол часика фрукты маст хев)
Имхо фрукты кислотность повышают, а на голодный желудок это не есть хорошо. Точнее, может и хорошо, но не для всех) Кто мучается от изжоги, лучше кушать каши типа овсянки и тому подобное, а вот в кашу уже сухофрукты добавлять, в идеале вместо сахара.
 

qwerty123

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
13.06.17
Сообщения
9
Онлайн
16ч 13м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Пиво, водочка, колбаса, селёдочка
 

smotryashiy

Пират
Читатель
Регистрация
26.10.18
Сообщения
59
Онлайн
4д 1ч 47м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
мне рис с курицей(домашней) заходит,я после него себя на 100% ощущаю
 

kihot!

Незнакомец
Читатель
Регистрация
05.10.21
Сообщения
9
Онлайн
1д 9ч 21м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Овсянка с бананом и варенные яйца.
 

GhoulLeaver

Боцман
Местный
Регистрация
15.05.22
Сообщения
268
Онлайн
9д 8ч 38м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Да возможно я не на том форуме но все же люди тут обо всем общаются
Хотел бы узнать что лучше всего съесть с утра чтобы не жирно, не кашу и чтобы хватило хотя бы с 8 утра до 14 часов дня сытости
Взаимоисключающие параграфы.
Если нужно долгое насыщение, то без жирного не обойтись. Жиры самые выгодные энергетически, главное без фанатизма. Хлеба с маслом навернул, как в старину - и в поле пахать можно.
Далее, про кашу: англичане завтракали овсянкой, и пол-мира колонизировали.
 

Ancord

Гардемарин
Изгнан
Регистрация
02.06.22
Сообщения
104
Онлайн
3д 14ч 0м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Сырники с ягодами и йогурт - идепльно на завтрак
 

Fgtteew

Незнакомец
Изгнан
Регистрация
02.06.22
Сообщения
12
Онлайн
4ч 3м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кефир, огурец, селедк* и йогурт
 

Bublles

Пират
Читатель
Регистрация
01.02.17
Сообщения
79
Онлайн
5д 43м
Сделки
2
Нарушения
0 / 8
овсянка-уже лет 10. Иногда меняю на яйца с беконом. Сытно, быстро :)
 

dxfurk

Незнакомец
Читатель
Регистрация
10.05.22
Сообщения
10
Онлайн
2д 7ч 38м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Я себе готовлю Овсянку, добавляю туда каких-то ягод замороженных либо варенье. Творог тоже неплох, не люблю с утра нажираться
 
Сверху