Пираты доброго дня. Интересно мнение людей,кто занимается / занимался спортом,либо просто тренировался для себя,можно ли заниматься в домашних условиях и какой минимум для этого нужен? Куча всяких программ тренировок,советов и прочей лабуды в интернете,не знаешь куда и смотреть :D
При росте 177...