• Добро пожаловать в Пиратскую Бухту! Чтобы получить полный доступ к форуму пройдите регистрацию!
  • Гость, стой!

    В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
    Чтобы не получить бан, изучи правила форума!

    Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".

Техника для засыпания

Sorbon

Незнакомец
Изгнан
Регистрация
08.11.23
Сообщения
8
Онлайн
9ч 22м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
А вот теперь слушайте: витамины группы В должны быть восстановлены всё от В1 до В12, магний, 5-HTP за 3-4 часа безе сном, ашваганда за 1 час перед сном, и есть такой препарат в аптеке пикамилон 1шт.! Всех благ.
 

ItPaloma

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
30.10.23
Сообщения
4
Онлайн
5ч 4м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
У меня, если никуда не нужно, постепенно, сбиваеться режим. Все попытки встать по-раньше безсмысленны, просто, очень сонный, выключаю будильник. Помогает только, одну ночь не поспать, чтоб потом раньше лечь, часов так в 8.
 

Tuturikson

Юнга
Читатель
Регистрация
14.07.23
Сообщения
28
Онлайн
1д 14ч 40м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Интересная тема
От специалистов толкового нынче в гос клиниках мало, сажают на припирать и потом все равно возвращаешься к этой проблеме
В платной тоже раз на раз не приходиться
Что-то пытаться самому намутить, то можно сделать хуже
Это все крайне индивидуально, для себя заметил что очень быстро и крепко могу заснуть только с девушкой
До этого спал с разными, но того чтобы прям вырубался никогда не было
 

Abensur2x

Юнга
Читатель
Регистрация
18.04.23
Сообщения
21
Онлайн
19ч 22м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Лучшая техника для засыпания это за*баться днем, вот так уснешь ахах
 

asdfqwer

Юнга
Читатель
Регистрация
13.08.23
Сообщения
20
Онлайн
5ч 10м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
я смотрю тупой сериал, который не интересно смотреть и сюжет в конце серии кончается, обычно это детские сериалы, не буду писать какие, а то подумает админ, что реклама. Дак вот, минуты 2 иногда хватает что бы уснуть, когда сильно хотел, а когда не очень минут 20 смотрел до конца серии и закрывал глаза (как написано в комментарии выше).
 

Woooork

Незнакомец
Изгнан
Регистрация
05.12.23
Сообщения
10
Онлайн
1д 4ч 29м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Нужно попробовать , довольно интересно , но все же самое действенное выпить любой седатив и увалиться спать
 

Usemine

Юнга
Читатель
Регистрация
17.04.19
Сообщения
21
Онлайн
6д 17ч 36м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Лег и спишь, какая еще техника засыпания )
 

Crypto_obmen

Незнакомец
Читатель
Регистрация
13.03.23
Сообщения
18
Онлайн
6д 1ч 46м
Сделки
0
Нарушения
0 / 1
Считаю до 300 обычно , помогает иногда
 

Jefferson32

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
22.09.24
Сообщения
1
Онлайн
1ч 9м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Подрочить перед сном надо. Ничего другого. Не подошли,не уснул.
 

CATIBA_HE_TPABA

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
26.09.24
Сообщения
1
Онлайн
2ч 50м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Из гниги Виктора Суворова - Аквариум
"Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ"
 

nxcjcm

Незнакомец
Читатель
Регистрация
25.09.23
Сообщения
11
Онлайн
12ч 11м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
За час до сна приложение с дыхательными упражнениями на успокоение и расслабление.
В наушниках дельта волны с ютуба.
И когда ложишься уже спать ставишь себе звуки дождя часов на 10.
Рубит с любым неврозом.
 

собачий депутат

Гардемарин
Читатель
Регистрация
28.11.16
Сообщения
195
Онлайн
20д 15ч 58м
Сделки
0
Нарушения
0 / 2
не сплю неделями, а если усну то это сонный паралич, это кошмар.Бухал запоями жуткими, психиатр выписал ад сертралин от которого шляпа в нули пошла , атаракс не взял. Другой врач выписал оксазепам в первый же приём сразу сон появился, 2 недели попил нормализовалось.
 

Artem Kuriev

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
08.10.24
Сообщения
3
Онлайн
2ч 19м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Легче всего засыпать под видосы на ютубе про исторические факты, либо загадочные и таинственные места. Либо мир животных)
 
Сверху