Все эти темы из паблика ВК полное фуфло. Что-то наподобии лежите на спите , глаза не закрывайте и потом .... Потом сонный паралич который не то , что вас калекой можно оставить , но и свести с ума. Осознанное сновидение достигается сложным путем. Для начала нужны тренировки. К примеру , новичку...