У меня бывают периоды, что сама просыпаюсь до 6 утра, но опять таки- это зависит от тогооо как я провела свой предыдущий день. КОгда за режимом следишь в течении хотя бы 2х месяцев и делаешь всё на характер- после этой дисциплины ты потом кайфуешь и в буквальном смысле "не можешь без этого жить"