смысл от бокала чего то слабого по вечерам если можно лучше выпить молочка и спать. Если пью, то в компании, но всё же по вечерам(оч редко) в грусть можно и пару-тройку стаканов виски с колой растянуть
наверное сохранять спокойствие, даже не уверен что меня кто то учил этому но в каких то ситуациях имеющих значение всегда думаю что бы вести себя спокойно, не кричать на кого-то, не паниковать, и т.д.
для одного меня и 60к хорошо, но долго я думаю счастливым в одиночку не оставался бы так что комфортная и не скучная жизнь это было бы 120к+. Можно так же принять тот факт, что ко всему привыкаешь и сквозь время тебе уже 500к в месяц будет хватать на когда как.