Тут чувак написал про грань в голове, не слушай его, ибо наверняка ты уже 100 раз пытался это сделать.
Тебе не хватает острых ощущений по жизни, адреналина, и в ставках ты пытаешься найти выход этому.
Единственный твой вариант, и любого человека зависимого от ставок это найти другой источник...
Читал что приводит к различным проблемам
лучше расслабься и разреши себе дрочить сколько влезет и поменьше читай всякой ерунды))) а то чем больше заморачиваешься, тем больше будешь дрочить и потом еще не дай бог себя за это корить. Пы. сы., желание дрочить возникает из-за нехватки веселой...
да и вообще, если ты всем занимаешься, как ты говоришь, и спортом, и книги читаешь, то как тебе порно мешает жить?
Ну поддерживаю пирата выше, что обратиться к психологу - самый эффективный вариант
тут только девушку искать, ибо просмотр порно - следствие недотраха, а недотрах полноценно исчезает только при постоянных отношениях с девушкой. Так что ищи девушку или совершай действия которые тебя к ней приблизят. Только ни в коем случае не вини себя, если сорвался, иначе попадешь в порочный...