Все в твоей голове и пока твой мозг хочет курить, ты будешь курить, нужно очень сильно захотеть бросить, и если уж хочешь бросить, не тяни время, и не уменьшай дозу, просто возьми и откажись, кушай печенья или яблоки когда хочется закурить, и займи себя чем то интересным, чтоб быстрее забывалось...